Heja, heja tjejer!

Nu är det nedräkning och bara tre dagar kvar till loppet. Målet är i sikte! Jättekul att ni fick till det med att träna tillsammans. Det verkar ju som att ni har hittat lite personliga träningsfavoriter med bodypump, stavgång och dans. Toppen, man vet ju faktiskt inte förrän man provat, eller hur? Och den bästa träningen är ju den som blir av.

Efter loppet kan ni med fördel "tagga" ner lite grann. Vila från träning en vecka, men gärna en aktiv vila, en promenad eller lugn cykeltur. Försök sedan att hitta en skön träningsrutin som ni kan ha i er vardag.

Vi tränar ju för att leva, inte tvärtom.

Ser fram emot att träffa er på torsdag!